Om du letar efter en bra Magnesium L-treonattillskott, Vi rekommenderar att du köper Magnesium Threonate-pulver från Cofttek. Företaget hävdar att det förbättrar biotillgängligheten av magnesium till kroppen. Företaget hävdar också att pulvret som tillhandahålls av företaget stöder minnesfunktionen och förbättrar den totala kognitiva funktionen. De hjälper också användare att sova bättre. Cofttek är Anandamide (AEA) leverantörer som bara säljer dig mycket effektivt Produkter.

FAQ

Vad är magnesium L-treonat?

Treonsyra är en vattenlöslig förening erhållen genom metabolisk nedbrytning av vitamin C. När treonsyra kombineras med magnesium bildar den ett salt som kallas magnesium L-treonat. Magnesium L-treonat absorberas lätt av kroppen och är därmed ett av de mest effektiva sätten att få magnesium att nå hjärnceller och andra delar av kroppen. Magnesium som tillhandahålls av Magnesium L-treonat tjänar många viktiga biokemiska funktioner, inklusive aktivering av B-vitaminer, insulinsekretion, ATP-bildning och bildning av protein och fettsyror. Mineralet spelar också en nyckelroll för att underlätta att flera enzymer fungerar korrekt. Viktigast av allt förbättrar det immunsystemets funktion genom att öka de antivirala och antitumöreffekterna av de naturliga mördarcellerna och de cytotoxiska T-lymfocyterna.

Som nämnts tidigare kan magnesium erhållas genom flera livsmedel som är naturligt rika på mineralet. Vissa livsmedel som innehåller magnesium i hög mängd är mörk choklad, avokado, nötter, baljväxter, tofu, pumpa- och chiafrön, fet fisk osv. Men magnesium som levereras genom naturliga källor räcker inte ofta för att korrekt upprätthålla olika biokemiska funktioner och det är således att efterfrågan på tillskott av magnesium L-treonat har ökat avsevärt de senaste åren.

Vad används magnesium L-treonat till?

Magnesium L-treonat är användbart för att hantera hjärnstörningar. Läkemedlet ökar koncentrationen av magnesium i hjärnceller.

Att köpa Magnesium L-Threonate är för dess nootropic fördelar. Det ökar episodiskt minne, lärande och förbättrar koncentrationen. Tillägget är en receptdos till patienter som lider av åldersrelaterat minnesförlust, ADHD, demens och Alzheimers sjukdom.

  1. Den primära fördelsav magnesium L-treonat är en förbättring av minnet. Det kan förbättra synaptisk densitet och plasticitet samt öka det totala antalet frisättningsställen för neurotransmittorer i hjärnan.
  2. Detta tillägg kan också förbättra det rumsliga minnet. I en råttstudie förbättrades arbetsminnet med 13% efter 24 dagars intag av Magneisum L-Threonate. Efter 30 dagars tillskott kunde åldrade råttor prestera på samma nivå som sina yngre motsvarigheter.

Detta innebär att även om detta tillskott kan förbättra kognitiv funktion hos både ungdomar och äldre, förbättrades det mer för äldre. Faktum är att åldrade råttor såg en förbättringsgrad på 19%, vilket är signifikant jämfört med 13% förbättring hos yngre råttor. Med tanke på att äldre befolkningar är mer benägna att drabbas av minnesförlust, har detta tillägg kraftfulla konsekvenser för åldrande individer.

Är magnesiumtreonat bättre?

Magnesium L-treonat kan vara den perfekta magnesiumformen för dig om du särskilt vill förbättra hjärnans hälsa. Även om det i allmänhet kan öka magnesiumnivåerna i hela kroppen, kan effekterna bli ännu starkare i hjärnan med denna form av magnesium.

Är magnesiumglycinat bättre än magnesiumcitrat?

Även om det finns många former av magnesium, föredrar vi ofta att använda magnesiumcitrat och / eller magnesiumglycinat. Magnesiumcitrat är mest användbart för personer som lider av förstoppning, medan glycinatformen är mer användbar vid tillstånd som ångest, sömnlöshet, kronisk stress och inflammatoriska tillstånd.

Vilka mediciner ska du inte ta med magnesium?

Om du tar magnesium med dessa läkemedel kan blodtrycket bli för lågt. Några av dessa läkemedel inkluderar nifedipin (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipin (DynaCirc), felodipin (Plendil), amlodipin (Norvasc) och andra.

Gör magnesium poop?

Pallmjukgörare: Magnesium drar vatten in i tarmarna och fungerar som ett osmotiskt laxermedel. Denna ökning av vatten stimulerar tarmens rörlighet. Det mjukar också upp och ökar pallens storlek, utlöser avföring och hjälper till att göra avföringen lättare att passera.

Hur många mg magnesium L-treonat ska jag ta?

Magnesium L-treonat är ett oralt läkemedel och kan tas antingen i form av tabletter eller pulver. Den korrekta dosen av Magnesium L-treonat eller läkemedel beror på åldern och hälsan hos den som tar det samt i vilket syfte läkemedlet tas. I allmänhet rekommenderas kvinnor i åldrarna 19 till 30 att hålla sig till en dos av 310 mg per dag och män i samma åldersgrupp måste hålla sig till en dosgräns på 400 mg per dag. Äldre män kan öka sin dos till 420 mg per dag och kvinnor i den åldersgruppen bör konsumera 360 mg magnesium L-treonat varje dag för bästa resultat. Ammande kvinnor kan också konsumera detta läkemedel. De bör dock hålla sitt dagliga intag av magnesium L-treonat mindre än 320 mg per dag.

Om du tar magnesium L-treonat under specifika förhållanden måste du justera din dos baserat på det syfte för vilket läkemedlet tas. Om du till exempel tar Magnesium L-treonat för matsmältningsrelaterade problem rekommenderas du att ta 400-1200 mg varje dag. Om du tar tillskottet för att öka den kognitiva funktionen, bör du konsumera 1000 mg magnesium L-treonat varje dag. För god sömn räcker 400-420 mg magnesium L-treonat för män och 310 till 360 mg räcker för kvinnor.

Vilket magnesium är bäst för ångest?

Magnesium är ofta bundet till andra ämnen för att göra det lättare för kroppen att absorbera det. De olika typerna av magnesium kategoriseras enligt dessa bindande ämnen. De olika typerna av magnesium inkluderar:

Magnesiumglycinat. Används ofta för att minska muskelsmärta.

Magnesiumoxid. Vanligtvis används för att behandla migrän och förstoppning.

Magnesiumcitrat. Absorberas enkelt av kroppen och används också för att behandla förstoppning.

Magnesiumklorid. Lätt absorberad av kroppen. S

Magnesiumsulfat (Epsom-salt). I allmänhet absorberas mindre lätt av kroppen men kan absorberas genom huden.

Magnesiumlaktat. Används ofta som livsmedelstillsats.

Enligt 2017 års granskning av studier använder de flesta relevanta studier om magnesium och ångest magnesiumlaktat eller magnesiumoxid. Magnesiumglycinat absorberas lätt och kan ha lugnande egenskaper. Det kan hjälpa till att minska ångest, depression, stress och sömnlöshet. Ändå är vetenskapliga bevis för dessa användningar begränsade, så fler studier behövs. Magnesiumglycinat används ofta för sina lugnande effekter för att behandla ångest, depression och sömnlöshet.

Kan magnesium hjälpa till med hjärndimma?

Vanligtvis kallad hjärndimma, långsam kognition eller koncentrationssvårigheter och minne kan alla indikera magnesiumbrist. Magnesium är ett viktigt näringsämne för hjärnan, så utan det kan hjärnan inte fungera lika bra.

Läker magnesium hjärnan?

Magnesium fungerar som portvakt för NMDA-receptorer, som är involverade i hälsosam hjärnutveckling, minne och inlärning. Det förhindrar att nervceller överstimuleras, vilket kan döda dem och kan orsaka hjärnskador.

Orsakar magnesium demens?

En ny studie publicerad i tidskriften Neurology antyder att både mycket höga och mycket låga nivåer av magnesium kan sätta människor i riskzonen för att utveckla demens.

Är magnesium L Threonate bra för blodtrycket?

Denna typ av magnesium kan komma in i blodomloppet och komma över din hjärnspärr i blodet, absorberas lätt av cellerna och har visat sig sänka blodtrycket och vara strokeförebyggande också.

Vad är det bästa magnesiumet att ta dagligen?

Magnesiumcitrat är en av de vanligaste magnesiumformuleringarna och kan enkelt köpas online eller i butiker över hela världen. Viss forskning tyder på att denna typ är bland de mest biotillgängliga formerna av magnesium, vilket innebär att den lättare absorberas i matsmältningskanalen än andra former.

Vad är skillnaden mellan magnesiumcitrat och magnesiumglukonat?

Magnesiumcitrat är mest användbart för personer som lider av förstoppning, medan glycinatformen är mer användbar vid tillstånd som ångest, sömnlöshet, kronisk stress och inflammatoriska tillstånd.

Vilket magnesium är bäst för muskelkramper?

Magnesium citrat kan vara den mest effektiva typen om du vill prova ett tillskott. Om du har magnesiumbrist kan det finnas andra fördelar med att öka ditt intag av detta näringsämne. Och andra lösningar är tillgängliga för kramper i benen som kan hjälpa.

Är magnesium bra för ångest?

Forskning tyder på att ta magnesium för ångest kan fungera bra. Studier har funnit att känslor av rädsla och panik kan minskas avsevärt med större magnesiumintag, och den goda nyheten är att resultaten inte är begränsade till generaliserad ångestsyndrom.

Vilket magnesium är bäst för sömn?

Magnesiumglycinat används ofta som ett fristående kosttillskott för att förbättra sömnen och behandla olika inflammatoriska tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar och diabetes. Magnesiumglycinat absorberas lätt och kan ha lugnande egenskaper. Det kan hjälpa till att minska ångest, depression, stress och sömnlöshet.

Vilka livsmedel innehåller mycket magnesium?

Förutom att ta magnesium L-treonat för att öka magnesiumnivåerna i din hjärna, kan du också dra nytta av livsmedel som är rika på dessa mineraler. Dessa livsmedel kan hjälpa dig att uppnå de nödvändiga magnesiumnivåerna i ditt sinne och njuta av alla mineralfördelar. Här är några av de Magnesium L-treonat i mat;

  • Mörk choklad - lika mycket som den är utsökt och hälsosam, den innehåller 64 mg magnesium vilket är 16% av RDI. Bortsett från det är mörk choklad också rik på koppar, järn och mangan samt prebiotisk fiber.
  • Avokado - denna välsmakande och näringsrika frukt kan ge dig 58 mg magnesium, vilket är cirka 15% av RDI. Frukten är också rik på vitaminer B, K och en stor kaliumkälla.
  • Nutsare - även känd för att vara en av de bästa naturliga källorna av magnesium L-treonat. En uns servering cashewnötter har 1 mg magnesium vilket är 82% av RDI.
  • Legumessuch– som ärtor, linser, kikärter och sojabönor är rika på olika mineraler, inklusive magnesium. Till exempel innehåller en kopp kokta bönor 120 mg magnesium, och det är 30% av RDI.

Det finns också andra livsmedel som Tofu, chiafrön, pumpafrön, fet fisk, för att nämna några. Kontakta din näringsläkare för mer information om dessa magnesiumrika livsmedel.

Vilka är de långsiktiga effekterna av att ta magnesium?

Magnesium är ett näringsämne som kroppen behöver för att hålla sig frisk. Att ta magnesium på lång sikt är viktigt för många processer i kroppen, inklusive reglering av muskler och nervfunktioner, blodsockernivåer och blodtryck och framställning av protein, ben och DNA.

Orsakar allt magnesium diarré?

Former av magnesium som oftast rapporteras orsaka diarré inkluderar magnesiumkarbonat, klorid, glukonat och oxid. Diarré och laxerande effekter av magnesiumsalter beror på den osmotiska aktiviteten hos oabsorberade salter i tarmen och tjocktarmen och stimuleringen av gastrisk rörlighet.

Hur lång tid tar magnesium L Threonate på jobbet?

Oralt intaget MgT har visat sig ta minst en månad för att höja hjärnans magnesiumnivåer i den utsträckning som krävs för att påverka minnesbildningen.

Orsakar magnesium Alzheimers?

Att ha magnesiumnivåer som är för höga eller för låga kan utgöra en risk för Alzheimers och andra demens, rapporterar nederländska forskare.

Vad är symtom på lågt magnesium?

När nivån av magnesium i kroppen sjunker under det normala utvecklas symtom på grund av lågt magnesium. Vanliga orsaker till lågt magnesium inkluderar:

  • Alkoholbruk
  • Brännskador som påverkar ett stort område av kroppen
  • Kronisk diarré
  • Överdriven urinering (polyuri), såsom vid okontrollerad diabetes och under återhämtning från akut njursvikt
  • Hyperaldosteronism (störning där binjurarna släpper ut för mycket av hormonet aldosteron i blodet)
  • Njurrörsrubbningar
  • Malabsorptionssyndrom, såsom celiaki och inflammatorisk tarmsjukdom
  • Undernäring
  • Läkemedel inklusive amfotericin, cisplatin, cyklosporin, diuretika, protonpumpshämmare och aminoglykosidantibiotika
  • Pankreatit (svullnad och inflammation i bukspottkörteln)
  • Överdriven driven~~POS=HEADCOMP svettning

Kan D-vitamin förhindra Alzheimers?

Djur- och in vitro-experiment tyder på att D-vitamin har terapeutisk potential för att förebygga och behandla kognitiv nedgång och demens. Två nya prospektiva studier antyder också att låga 25 (OH) D-nivåer ökar risken för betydande kognitiv nedgång.

Vilket magnesium är bäst för nerver?

Tillverkaren hävdar att magnesiumtillskottet hjälper till att bekämpa muskelsmärtor, förbättra sömnkvaliteten och minska ångest och stress. De förklarar också att denna form av magnesium (magnesiumbisglycinat) är mildare i magen än andra former av mineralet.

Är det bättre att ta magnesium på morgonen eller på natten?

Magnesiumtillskott kan tas när som helst på dygnet, så länge du kan ta dem konsekvent. För vissa kan det vara enklast att ta kosttillskott först på morgonen, medan andra kanske tycker att det tar bra med dem att äta med middag eller strax före sänggåendet.

Är magnesium bra för nypa nerver?

Magnesium - ett viktigt mineral för nervsystemets hälsa och minska inflammation.

Magnesium (Mg) -tillskott har visat sig förbättra signifikant funktionell återhämtning vid olika neurologiska störningar. De väsentliga fördelarna med Mg-tillskott vid perifera nervsjukdomar har inte belysts ännu.

Kan magnesium hjälpa till med skakningar?

Vanliga tecken på magnesiumbrist inkluderar muskelryckningar, skakningar och kramper. Det är dock osannolikt att kosttillskott minskar dessa symtom hos personer som inte har brist.

Är magnesium bra för Parkinsons?

Tidig Parkinsons studie finner att magnesiumform kan nå hjärnan saktar nedgången i motorn, neuronal förlust

Vilka är tecknen på lågt magnesium i kroppen?

Tidiga tecken på lågt magnesium inkluderar:

  • illamående
  • kräkningar
  • svaghet
  • minskad aptit

När magnesiumbristen förvärras kan symtomen inkludera:

  • domning
  • stickningar
  • muskelkramper
  • kramper
  • muskelspasticitet
  • personlighetsförändringar
  • onormala hjärtrytmer

Hjälper gurkmeja Parkinsons sjukdom?

I en studie publicerad i Experimentell och terapeutisk medicin fann forskare att gurkmeja kan skydda nervsystemet från de toxiner som är inblandade i att orsaka nervsystemet degenerering i Parkinsons sjukdom.

Vad förvärrar Parkinsons sjukdom?

Läkemedelsförändringar, infektion, uttorkning, sömnbrist, nyligen genomförd operation, stress eller andra medicinska problem kan förvärra PD-symtomen. Urinvägsinfektioner (även utan urinblåsorsymtom) är en särskilt vanlig orsak. TIPS: Vissa mediciner kan förvärra PD-symtomen.

Påverkar magnesium minnet?

En ny studie antyder att ett ökat intag av magnesium, ett viktigt mineral som finns i mörka bladgrönsaker och vissa frukter, bönor och nötter, kan hjälpa till att bekämpa minnesförluster i samband med åldrande.

Hjälper magnesium med syre?

En av dess viktigare roller är att hjälpa till att bygga uthållighet genom att öka kroppens syrekapacitet. Men det hjälper också med: Hälsosamt blodtryck.

Ökar magnesium serotonin?

Forskning tyder på att tillskott med magnesium kan bidra till att öka serotoninnivåerna. Faktum är att låga serotoninnivåer har observerats hos patienter med magnesiumbrist. Studien som diskuterade höjning av serotonin med magnesium rapporterade framgång.

Ger magnesium energi?

Magnesium spelar många viktiga roller i kroppen, såsom att stödja muskel- och nervfunktion och energiproduktion. Låga magnesiumnivåer orsakar inte symtom på kort sikt. Kroniskt låga nivåer kan dock öka risken för högt blodtryck, hjärtsjukdom, typ 2-diabetes och benskörhet.

Vad är det bästa magnesium L-treonatet?

  • Natural Vitality Calm Gummies.
  • NU Foods Magnesium Citrate Veg Kapslar.
  • Vitafusion Magnesium Gummy Vitaminer.
  • Livsförlängning Neuro-Mag Magnesium L-Threonate.
  • Magtein Magnesium L-Threonate.
  • BioSchwartz Magnesiumbisglycinat.
  • Läkarens bästa högabsorptions 100% kelaterade magnesiumtabletter.

Varför är magnesiumglycinat bättre?

Magnesiumglycinat har visat sig ha en mängd fördelar, inklusive följande: Det har en lugnande effekt på din hjärna på grund av närvaron av glycin. Det kan hjälpa till att lindra ångest och främja bättre sömn. Det hjälper till att hålla benen starka genom att bibehålla en sund bentäthet.

Är magnesiumglycinat detsamma som magnesium?

Det finns många former av magnesium tillgängliga, vi föredrar ofta att använda magnesiumcitrat och / eller magnesiumglycinat. Magnesiumglycinatform är mer användbar vid tillstånd som ångest, sömnlöshet, kronisk stress och inflammatoriska tillstånd.

Hjälper magnesiumglycinat dig att bajs?

Magnesiumglycinat är en annan stor typ av magnesium för sömn. Det är den bäst absorberade formen av magnesium och skonsam mot magen, så det är mindre troligt att det har laxerande effekter eller stör magen.

Vad används magnesiumglycinat för att behandla?

Detta läkemedel är ett mineraltillskott som används för att förebygga och behandla låga mängder magnesium i blodet. Vissa märken används också för att behandla symtom på för mycket magsyra som magbesvär, halsbränna och syra matsmältningsbesvär.

Vad ska du inte ta med magnesium?

Även om magnesiumtillskott i allmänhet anses vara säkra, bör du kontakta din vårdgivare innan du tar dem - särskilt om du har ett medicinskt tillstånd. Mineraltillskottet kan vara osäkert för personer som tar vissa diuretika, hjärtmedicin eller antibiotika.

När ska du inte ta magnesium?

Kontrollera med din vårdgivare om du tar något läkemedel innan du tar magnesium. Risker. Personer med diabetes, tarmsjukdom, hjärtsjukdom eller njursjukdom bör inte ta magnesium innan de talar med sin vårdgivare.

Hur vet jag om jag har lite magnesium?

Ett av de första tecknen på magnesiumbrist är ofta trötthet. Du kan också märka muskelspasmer, svaghet eller stelhet. Förlust av aptit och illamående är andra vanliga symtom i de tidiga stadierna. Men du kanske inte märker några symtom alls i början.

Hur länge före sängen ska jag ta magnesium?

Om du planerar att använda magnesiumtillskott som sömnhjälpmedel, rekommenderar vi att du tar det 1-2 timmar innan du går till sängs. Överväg att lägga till magnesium i din sömnrutin.

Vilka vitaminer ska du inte ta tillsammans?

Stora doser mineraler kan konkurrera med varandra för att absorberas. Använd inte kalcium-, zink- eller magnesiumtillskott samtidigt.

Är magnesium L Threonate bra för ångest?

Magnesium L Threonate Elevation kan förbättra humör, byta stress och sänka ångest. Vidare fann ett annat papper som publicerades i tidskriften Pain Physician att magnesium L-treonat förhindrar och reverserar minnesunderskott i samband med kronisk neuropatisk smärta.

Vilken typ av magnesium absorberas bäst?

Former av magnesium som löser sig bra i vätska absorberas mer fullständigt i tarmen än mindre lösliga former. Små studier har visat att magnesium i aspartat-, citrat-, laktat- och kloridformerna absorberas mer fullständigt och är mer biotillgängligt än magnesiumoxid och magnesiumsulfat.

Kan jag ta magnesium på lång sikt?

Doser mindre än 350 mg dagligen är säkra för de flesta vuxna. Hos vissa människor kan magnesium orsaka magbesvär, illamående, kräkningar, diarré och andra biverkningar. När det tas i mycket stora mängder (mer än 350 mg dagligen) är magnesium Möjligt osäkert.

Hur påverkar magnesium tarmrörelser?

Pallmjukgörare: Magnesium drar vatten in i tarmarna och fungerar som ett osmotiskt laxermedel. Denna ökning av vatten stimulerar tarmens rörlighet. Det mjukar också upp och ökar pallens storlek, utlöser avföring och hjälper till att göra avföringen lättare att passera.

Hur många gånger om dagen ska du ta magnesium?

Magnesium är ett viktigt mineral som är involverat i många aspekter av din hälsa. National Academy of Medicine rekommenderar att inte överstiga 350 mg kompletterande magnesium per dag. Oavsett om du tar magnesium för att förbättra din kropp när som helst på dagen, så länge du kan ta dem konsekvent.

Vad är det bästa sättet att absorbera magnesium?

  • minska eller undvika kalciumrika livsmedel två timmar före eller efter att ha ätit magnesiumrika livsmedel.
  • undvika höga doser av zinktillskott.
  • behandling av vitamin D-brist.
  • äta råa grönsaker istället för att laga dem.
  • sluta röka.

Varför behöver vi magnesium-l-treonat?

Magnesium är ett viktigt mineral och kroppen använder det i 300 olika metaboliska reaktioner. Det är också det fjärde vanligaste elementet i människokroppen. Kroppen använder magnesium för blodtrycksreglering, muskelkontraktion, nervsignalöverföring och energiproduktion. Eftersom magnesium är ett sådant kritiskt mineral kan dess brist leda till olika sjukdomar, inklusive migrän, typ 2-diabetes, humörsjukdomar och olika hjärtsjukdomar. Även om detta mineral kan erhållas från flera olika naturresurser, inklusive grönsaker, nötter, frön och baljväxter, lider två tredjedelar av den globala befolkningen av sin brist. Det är således som människor ofta rekommenderas att konsumera magnesium i form av kosttillskott. Ett sådant magnesiumtillskott som har fått en enorm popularitet på senare tid är Magnesium L-treonat.

I den här artikeln berättar vi allt som finns om Magnesium L-treonat och varför du borde konsumera det. Så, läs vidare.

Vad är magnesium L-treonat biverkning?

Forskning visar att magnesium L-treonat är säkert och tolereras av kroppen när det tas i doser som är mindre än 350 mg per dag. Ökat magnesium L-treonatintag kan emellertid leda till biverkningar, såsom illamående, kräkningar, etc. Om du upplever något av dessa symtom, antingen konsultera en läkare eller minska din dosmängd. Magnesium L-treonat, när det tas i hög mängd, ökar magnesiumuppbyggnad i kroppen, vilket leder till förhållanden som lågt blodtryck, ökad hjärtfrekvens, långsam andning etc. Därför är det alltid bäst att konsultera din läkare innan du börjar med en Magnesium L-treonattillskott. Detta läkemedel är säkert för gravida och ammande kvinnor samt barn när de tas i låga doser.

Vilka är fördelarna med magnesium L-treonat?

Låt oss titta på några av fördelarna med Magnesium L-treonat och försöka förstå varför denna magnesiumkälla har så hög popularitet.

Magnesium L-treonat Bekämpar effektivt ADHD

En av de viktigaste orsakerna till populariteten hos Magnesium L-treonat är dess förmåga att förbättra magnesiumnivåerna i hjärnan. Eftersom detta salt lätt absorberas av kroppen är det ett effektivt sätt att få magnesium att nå hjärnceller. Magnesium spelar en nyckelroll för att öka kognitiv hälsa - det kan vända hjärns åldrande symtom, såsom ADHD eller uppmärksamhetsstörning. Eftersom ADHD är ett tillstånd som tar tid att utveckla, inser människor inte att de har ADHD förrän det har nått en punkt där det blir svårt att ta itu med. Magnesium L-treonat spelar därför en nyckelroll för att öka mental hälsa, särskilt när det gäller äldre och hålla ADHD borta. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

② Det är ett underbart minne och ett kognitivt förbättrande tillägg

När människor åldras börjar hjärnan också krympa i storlek. Detta händer på grund av förlust av synapser och resulterar i åldersrelaterad kognitiv nedgång. Forskningsstudier som genomförts under åren har visat att magnesium L-treonat ökar synapsen i hjärnan, vilket i sin tur leder till bättre minne och kognitiv funktion. Med enkla ord kan magnesiumet som tillhandahålls av magnesium L-treonat vända hjärnåldrandet och därför öka den mentala hälsan, särskilt hos äldre.

③ Det hjälper till att bekämpa depression och ångest

Depression och ångest har blivit vanliga problem. Osäkerhetsatmosfären skapad av den nuvarande COVID-19-pandemin har gjort dessa frågor vanligare än någonsin. Studier har visat en viss koppling mellan magnesium och depression och ångest. Eftersom magnesium direkt påverkar nervsystemet kan det göra att en person känner sig lugnare och avslappnad. Således kan magnesium L-treonat spela en nyckelroll för att lindra både depression och ångest.

Magnesium L-treonat

Bo Det ökar ben- och muskelhälsan

Magnesiumbrist är också kopplat till svaga ben och muskler samt kramper. Således rekommenderas människor som lider av osteoporos att ta magnesium L-treonat som ett magnesiumtillskott. Dessutom rekommenderas detta salt också ofta som smärtlindrande medicin efter operationer.

⑤ Magnesium L-treonat hjälper människor att sova bättre

Flera forskningsstudier har visat att för att en person ska kunna sova ordentligt måste de ha precis rätt mängd magnesium i kroppen. Magnesium aktiverar det parasympatiska nervsystemet, som slappnar av hela kroppen. Ännu viktigare är att magnesium kombineras med GABA-receptorerna i kroppen och lugnar ner en persons nervsystem, vilket gör att sinnet och kroppen känner sig avslappnade. Magnesium L-treonat säkerställer att det finns gott om magnesium i kroppen för att säkerställa en natt med god sömn.

⑥ Andra fördelar

Förutom alla fördelarna som nämns ovan, används magnesium L-treonat också för en mängd andra ändamål. Detta salt ges för att lindra smärta efter hysterektomi. Det används också för att lindra bröstsmärtor orsakade av tilltäppta artärer. Slutligen har detta salt också visat sig hjälpa till med hörselnedsättning, fibromyalgi och diabetes. Vissa människor tar det till och med för att sänka kolesterolnivån.

Var kan jag köpa magnesium L Threonate?

Om du vill plundra i tillskottet Magnesium L-treonat behöver du en pålitlig och pålitlig råvaruleverantör. Om du letar efter ett ställe att köpa Magnesium L-treonatpulver i bulk, handla på Cofttek. Företaget är känt inom den biomedicinska industrin för sin exemplifierande analytiska testning och kvalitetsforskningskapacitet. Cofttek har också en erfaren ledningsgrupp och ett förstklassigt FoU-team med experter från hela världen.

Cofttek grundades 2008 och på bara några år har företaget skapat sig ett namn inom olika nischer, inklusive syntetisk teknik, läkemedelsutveckling, bioteknik, farmaceutisk kemi etc. Idag har företaget kunder i Nordamerika, Indien , Kina och Europa och dess policy om "Quality Basis, Customer First, Honest Service, Mutual Benefit" har hjälpt det att skapa nöjda kunder runt om i världen. Magnesium L-treonat som tillhandahålls av företaget kommer i trummor på 25 kg och varje produkt kan lita på för sin höga kvalitet. Så om du behöver magnesium L-treonatpulver i bulk, handla på cofttek.com.

Ska kalcium och magnesium tas tillsammans eller separat?

Eftersom magnesium arbetar nära kalcium är det viktigt att ha ett lämpligt förhållande mellan båda mineralerna för att de ska vara effektiva. En bra tumregel är förhållandet mellan kalcium och magnesium 2: 1. Om du till exempel tar 1000 mg kalcium bör du också ta 500 mg magnesium.

Magnesium L-treonatinfogram 01
Magnesium L-treonatinfogram 02
Magnesium L-treonatinfogram 03
Artikel av : Dr. Zeng

Artikel av:

Dr Zeng

Medgrundare, företagets kärnadministrationsledarskap; Doktorsexamen från Fudan University i organisk kemi. Mer än nio års erfarenhet av organisk kemi och syntes av läkemedelsdesign; nästan tio forskningsdokument publicerade i auktoritativa tidskrifter med mer än fem kinesiska patent.

referenser

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Reglering av strukturell och funktionell synapsdensitet av L-treonat genom modulering av intraneuronal magnesiumkoncentration. Neurofarmakologi, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Aktivitet av katalas (CAT), ALT och AST i olika organ av schweiziska albino-möss behandlade med blyacetat, C-vitamin och magnesium-L-treonat. Journal of Clinical & Diagnostic Research, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Kronisk kost-magnesium-L-treonat påskyndar utrotningen och minskar spontan återhämtning av en konditionerad smakavvikelse. Farmakologi Biokemi och beteende, 106, 16-26.

(4).Magnesium l-treonat (778571-57-6).

(5).Resa för att utforska egt.

(6).Oleoyletanolamid (oea) - ditt livs magiska trollstav.

(7).Anandamid vs cbd: vilken är bättre för din hälsa? Allt du behöver veta om dem!

(8).Allt du behöver veta om nikotinamid ribosidklorid.

(9).Palmitoyletanolamid (ärta): fördelar, dosering, användningsområden, tillägg.

(10).Topp 6 hälsofördelar med resveratrol-tillskott.

(11).Topp 5 fördelar med att ta fosfatidylserin (ps).

(12).Topp 5 fördelar med att ta pyrrolokinolinkinon (pqq).

(13).Det bästa nootropiska tillskottet av alfa gpc.

(14).Det bästa anti-aging-tillskottet av nikotinamidmononukleotid (nmn).