Varför vi behöver Magnesium L-Threonat

Magnesium är ett viktigt mineral och kroppen använder det i 300 olika metaboliska reaktioner. Det är också det fjärde vanligaste elementet i människokroppen. Kroppen använder magnesium för blodtrycksreglering, muskelkontraktion, nervsignalöverföring och energiproduktion. Eftersom magnesium är ett sådant kritiskt mineral kan dess brist leda till olika sjukdomar, inklusive migrän, typ 2-diabetes, humörsjukdomar och olika hjärtsjukdomar. Även om detta mineral kan erhållas från flera olika naturresurser, inklusive grönsaker, nötter, frön och baljväxter, lider två tredjedelar av den globala befolkningen av sin brist. Det är således som människor ofta rekommenderas att konsumera magnesium i form av kosttillskott. Ett sådant magnesiumtillskott som har fått en enorm popularitet på senare tid är Magnesium L-treonat.

I den här artikeln berättar vi allt om vad du vet om Magnesium L-treonat och varför du bör konsumera det. Så läs vidare.

Vad är magnesium L-treonat?

Threonsyra är en vattenlöslig förening som erhålls genom metabolisk nedbrytning av vitamin C. När treonsyra kombineras med magnesium bildar den ett salt som kallas Magnesium L-treonat. Magnesium L-treonat absorberas lätt av kroppen och är därför ett av de mest effektiva sätten att få magnesium att nå hjärnceller och andra delar av kroppen. Magnesiumet som tillhandahålls av Magnesium L-treonat tjänar många viktiga biokemiska funktioner, inklusive aktivering av B-vitaminer, insulinsekretion, ATP-bildning och protein- och fettsyrabildning. Mineralet spelar också en nyckelroll för att underlätta korrekt funktion av flera enzymer. Det viktigaste är att det förbättrar immunförsvarets funktion genom att öka de anti-virala och antitumöreffekterna av de naturliga mördande cellerna och cytotoxiska T-lymfocyter.

Som nämnts tidigare kan magnesium erhållas genom flera livsmedel som är naturligt rika på mineralet. Vissa livsmedel som innehåller magnesium i hög mängd är mörk choklad, avokado, nötter, baljväxter, tofu, pumpa och chiafrön, fet fisk, etc. Magnesium som tillförs genom naturliga källor räcker dock inte ofta för att upprätthålla olika biokemiska funktioner ordentligt. är alltså att efterfrågan på magnesium L-treonattillskott har ökat avsevärt de senaste åren.

Fördelarna med magnesium L-treonat

Låt oss titta på några av fördelarna med magnesium L-treonat och försöka förstå varför denna magnesiumkälla har så hög popularitet.

Magnesium L-treonat kämpar effektivt mot ADHD

En av de viktigaste orsakerna till populariteten av magnesium L-treonat är dess förmåga att förbättra magnesiumnivåer i hjärnan. Eftersom detta salt lätt absorberas av kroppen är det ett effektivt sätt att få magnesium att nå hjärnceller. Magnesium spelar en nyckelroll för att öka den kognitiva hälsan - den kan återvända åldrande symtom, t.ex. ADHD eller uppmärksamhetsbrist. Eftersom ADHD är ett tillstånd som tar tid att utvecklas, inser människor inte att de har ADHD förrän det har nått en punkt där det blir svårt att hantera. Magnesium L-treonat spelar därför en nyckelroll för att öka mental hälsa, särskilt när det gäller äldre och hålla ADHD borta.

Det är ett underbart minne och Kognitiv-Enhancing Tillägg

När människor åldras börjar hjärnan också krympa i storlek. Detta händer på grund av förlust av synapser och resulterar i åldersrelaterad kognitiv nedgång. Forskningsstudier som genomförts under åren har visat att magnesium L-treonat ökar synapsen i hjärnan, vilket i sin tur leder till bättre minne och kognitiv funktion. Med enkla ord kan magnesiumet som tillhandahålls av magnesium L-treonat vända hjärnåldrandet och därför öka den mentala hälsan, särskilt hos äldre.

Det hjälper till att bekämpa depression och ångest

Depression och ångest har blivit vanliga problem. Osäkerhetsatmosfären skapad av den nuvarande COVID-19-pandemin har gjort dessa frågor vanligare än någonsin. Studier har visat en viss koppling mellan magnesium och depression och ångest. Eftersom magnesium direkt påverkar nervsystemet kan det göra att en person känner sig lugnare och avslappnad. Således kan magnesium L-treonat spela en nyckelroll för att lindra både depression och ångest.

Det ökar ben- och muskelhälsan

Magnesiumbrist är också kopplat till svaga ben och muskler samt kramper. Således rekommenderas människor som lider av osteoporos att ta magnesium L-treonat som ett magnesiumtillskott. Dessutom rekommenderas detta salt också ofta som smärtlindrande medicin efter operationer.

Magnesium L-treonat hjälper människor att sova bättre

Flera forskningsstudier har visat att för en person att sova ordentligt måste de ha rätt mängd magnesium i kroppen. Magnesium aktiverar det parasympatiska nervsystemet, vilket slappnar av hela kroppen. Ännu viktigare är att magnesium kombineras med GABA-receptorerna i kroppen och lugnar ner människans nervsystem, vilket gör att sinnet och kroppen kan känna sig avslappnade. Magnesium L-treonat säkerställer att det finns gott om magnesium i kroppen för att säkerställa en natt med god sömn.

Andra fördelar

Förutom alla fördelarna som nämns ovan, används magnesium L-treonat också för en mängd andra ändamål. Detta salt ges för att lindra smärta efter hysterektomi. Det används också för att lindra bröstsmärtor orsakade av tilltäppta artärer. Slutligen har detta salt också visat sig hjälpa till med hörselnedsättning, fibromyalgi och diabetes. Vissa människor tar det till och med för att sänka kolesterolnivån.

Magnesium L-Threonat

Dosering av magnesium L-treonat

Magnesium L-treonat är ett oralt läkemedel och kan tas antingen i form av tabletter eller pulver. Det rätta dosering av magnesium L-treonat eller läkemedel beror på åldern och hälsan hos den person som tar det såväl som det syfte för vilket läkemedlet tas. I allmänhet rekommenderas kvinnor mellan 19 och 30 år att hålla sig till en dos på 310 mg per dag och män i samma åldersgrupp måste hålla sig till en dosgräns på 400 mg per dag. Äldre män kan öka sin dos till 420 mg per dag och kvinnor i den åldersgruppen bör konsumera 360 mg magnesium L-treonat varje dag för bästa resultat. Ammande kvinnor kan också konsumera detta läkemedel. De bör dock hålla sitt dagliga intag av magnesium L-treonat mindre än 320 mg per dag.

Om du tar magnesium L-treonat under specifika förhållanden måste du justera din dos baserat på det syfte för vilket läkemedlet tas. Om du till exempel tar Magnesium L-treonat för matsmältningsrelaterade problem rekommenderas du att ta 400-1200 mg varje dag. Om du tar tillskottet för att öka den kognitiva funktionen, bör du konsumera 1000 mg magnesium L-treonat varje dag. För god sömn räcker 400-420 mg magnesium L-treonat för män och 310 till 360 mg räcker för kvinnor.

Magnesium L-treonatbiverkningar

Forskning visar att magnesium L-treonat är säkert och tolereras av kroppen när det tas i doser som är mindre än 350 mg per dag. Ökat magnesium L-treonatintag kan emellertid leda till biverkningar, såsom illamående, kräkningar, etc. Om du upplever något av dessa symtom, antingen konsultera en läkare eller minska din dosmängd. Magnesium L-treonat, när det tas i hög mängd, ökar magnesiumuppbyggnad i kroppen, vilket leder till förhållanden som lågt blodtryck, ökad hjärtfrekvens, långsam andning etc. Därför är det alltid bäst att konsultera din läkare innan du börjar med en Magnesium L-treonattillskott. Detta läkemedel är säkert för gravida och ammande kvinnor samt barn när de tas i låga doser.

Magnesium L-treonattillskott

Om du letar efter en bra Magnesium L-treonattillskott, rekommenderar vi att du köper DoubleWoods Magnesium Threonate-kapslar. Företaget hävdar att dess kapslar ökar biotillgängligheten av magnesium till kroppen. Företaget hävdar också att kapslarna som tillhandahålls av företaget stöder minnefunktion och förbättrar den övergripande kognitiva funktionen. De hjälper också användare att sova bättre. Kapslarna är också soja- och glutenfria och tillverkas i USA. Flaskan innehåller 100 kapslar och företaget rekommenderar att man konsumerar två till fyra kapslar varje dag. Varje kapsel innehåller 144 mg elementärt magnesium.

Om du letar efter ett vegetarian, äggfria, mejerifria, mutterfria, icke-GMO och kosher magnesiumtreonattillskott, rekommenderar vi NU Magtein-kapslarna. Varje flaska innehåller 90 kapslar och varje kapsel innehåller 144 mg magnesium. Företaget rekommenderar 3 kapslar på en dag - en kapsel på morgonen och tar två kapslar en timme innan du sover.

Magnesium L-Threonat

Var man kan köpa magnesium L-treonatpulver i bulk

Om du vill ta del av Magnesium L-treonattillskottet behöver du en pålitlig och pålitlig råvaruleverantör. Om du letar efter en plats att köp magnesium L-treonatpulver i bulk, handla på Cofttek. Företaget är känt inom den biomedicinska industrin för sina föredömliga analytiska tester och kvalitetsforskningsfunktioner. Cofttek har också en erfaren ledningsteam och ett förstklassigt FoU-team med experter från hela världen.

Cofttek grundades 2008 och inom bara några år har företaget skapat ett namn för sig inom olika nischer, inklusive syntetisk teknik, utveckling av läkemedelssubstanser, bioingenjör, farmaceutisk kemi etc. Idag har företaget kunder i Nordamerika, Indien , Kina och Europa och dess policy om "Kvalitetsbasis, kund först, ärlig service, ömsesidig nytta" har hjälpt det att skapa glada kunder runt om i världen. Magnesium L-treonat från företaget finns i trummor på 25 kg och varje produkt kan lita på sin höga kvalitet. Så om du behöver magnesium L-treonatpulver i bulk, handla på cofttek.com.

referenser

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Reglering av strukturell och funktionell synapstäthet av L-treonat genom modulering av intraneuronal magnesiumkoncentration. Neuropharmacology, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Aktivitet av Catalase (CAT), ALT och AST i olika organ av schweiziska Albino-möss behandlade med blyacetat, C-vitamin och magnesium-L-treonat. Journal of Clinical & Diagnostic Research, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Kronisk diet magnesium-L-treonat snabbar utrotningen och minskar spontan återhämtning av en konditionerad smakaversion. Farmakologi Biokemi och beteende, 106, 16-26.

(4).MAGNESIUM L-THREONATE (778571-57-6)

Innehåll