Varför vi behöver fosfatidylserin (PS)

Vissa dagar känns vår hjärna som att den har blivit igensatt och inte kan utföra någon funktion. I de flesta fall händer detta på grund av minskad kognitiv funktion, ett tillstånd som är vanligare för gamla människor men inte sällsynt hos unga vuxna. Under de senaste åren har forskare och forskare visat stort förtroende för fosfatidylserins förmåga att behandla nedsatt kognitiv funktion. Ännu viktigare är att växande forskning i området har utsat människor för andra fördelar med fosfatidylserin, såsom dess förmåga att behandla tillstånd, såsom Alzheimers sjukdom och ADHD, liksom dess förmåga att öka sömnen och förbättra humöret.

Innan vi går in på detaljer om vad fosfatidylserin gör för människokroppen, låt oss först förstå vad som är Fosfatidylserin (PS).

Vad är fosfatidylserin (PS)?

Fosfatidylserin (PS) är en fosfolipid och en förening som ligger mycket nära en kostfiber som vanligtvis finns i den mänskliga nervvävnaden. Fosfatidylserin spelar en avgörande roll i koagulationsfunktionen och är avgörande för kognitiv funktion eftersom fosfatidylserin underlättar överföring av meddelanden mellan nervceller.

I genomsnitt levererar en västerländsk kost nära 130 mg fosfatidylserin varje dag. Fisk och kött är bra källor till fosfatidylserin, som också finns i glesa mängder i mejeriprodukter och grönsaker. Sojalecitin är en annan bra källa till fosfatidylserin. Men även om fosfatidylserin kan syntetiseras av kroppen samt konsumeras genom kosten i form av naturliga källor, visar preliminär forskning att dess nivåer sjunker med åldern. Idag främjas således fosfatidylserintillskott, speciellt hos äldre individer som registrerar någon minskning av minne och kognitiv funktion.

Under de senaste åren har efterfrågan på fosfatidylserintillskott ökat avsevärt eftersom fosfatidylserintillskott anses vara ett naturligt botemedel vid olika tillstånd, såsom ångest, Alzheimers, oro, uppmärksamhetsunderskott-hyperaktivitet, depression, stress och multipel skleros. Dessutom är fosfatidylserintillskott också kända för att förbättra fysisk produktion, träningsprestanda, humör och sömn.

I denna artikel, tillsammans med att diskutera flera viktiga funktioner och fördelar med fosfatidylserin, kommer vi också att gräva djupare för att avslöja det bästa fosfatidylserintillskottet som för närvarande finns på marknaden.

Fördelar med fosfatidylserin (PS)

Låt oss titta på några av de viktigaste fördelarna med fosfatidylserin (PS):

Det är ett effektivt behandlingsalternativ mot kognitiv försämring och demens

Inledande forskning som utfördes på djur avslöjade att långvarig tillskott av fosfatidylserin antingen minskar graden av kognitiv nedgång eller omvänd den helt hos råttor. Efter dessa positiva slutsatser genomfördes studier för att analysera effekten av fosfatidylserintag på människor och flera studier bekräftade det faktum att 200 mg intravenöst tillskott av fosfatidylserin till Alzheimers patienter ökar nivån av dopamin och serotonin, de två hormonerna som registrerar signifikant minskning annars på grund av tillståndet. Ännu viktigare är att fosfatidylserin också utför nyckelfunktionen för att bevara glukosmetabolismen, vilket också ger befrielse från sjukdomen.

Det används vanligtvis för dess Nootropic effekt

Fosfatidylserintillskott föreskrivs ofta till gamla människor för att förbättra deras uppmärksamhet och minska tänkande. Den första forskningen som studerade effekten av fosfatidylserin på minnesfunktion hos äldre människor med icke-patologisk psykisk nedsättning kopplade 300 mg sojabaserat fosfatidylserinintag under tre månader med förbättrad synminne. Ytterligare en studie bedömde effekten av fiskoljefosfatidylserin på minnet och avslöjade att fosfatidylserintillskott förbättrade omedelbar åtgärd för återkallelse av ord hos gamla människor med upp till 42%. Således har fosfatidylserin verkligen en nootropisk effekt på kroppen. Emellertid är forskning om effektiviteten av växt härledd fosfatidylserin för att förhindra åldersrelaterad minnesförlust begränsad och mer arbete behövs inom detta område.

Fosfatidylserinintag förknippas också med förbättrad träningsprestanda

En rapport publicerad i Sportmedicin avslöjade att det finns tillräckligt med bevis för att bevisa att fosfatidylserintillskott är kopplat till förbättrad atletisk prestanda och träningskapacitet. Studien konstaterade också att regelbundet fosfatidylserintillskott minskar muskelvärk samt risken att utveckla skador. På liknande sätt avslöjade en annan studie att fosfatidylserintillskott under sex veckor förbättrade hur golfare släpper ut och kombinerar fosfatidylserin med koffein och vitamin minskar känslan av trötthet efter träning. Det måste dock hållas i åtanke att dessa förbättringar inte är särskilt markerade.

Fosfatidylserin hjälper till att bekämpa depression

I 2015, en studie publicerad i Psykisk sjukdom avslöjade att regelbundet fosfatidylserin, DHA och EPA-intag hos människor över 65 år kan minska depressionen. På liknande sätt avslöjade en annan studie att fosfatidylserintillskott främjar känslor av tillfredsställelse och lycka efter en träningssession genom att minska nivån på stressinducerad kortisol, dvs. stresshormonet.

Det kan användas för att behandla ADHD hos barn

En studie från 2012 studerade effekten av fosfatidylserin på barn med ADHD eller hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott. 200 barn med ADHD deltog i studien, som drog slutsatsen att 15 veckors behandling med fosfatidylserin i kombination med omega-3-fettsyror var effektiva vid behandling av ADHD. Barn som fick denna kombination registrerade hyperaktivt eller impulsivt beteende och ökat humör. Under 2014 genomfördes en annan studie för att analysera fosfatidylserin till placebo hos 36 barn som lider av ADHA i två månader. I slutet av studien uppvisade behandlingsgruppen förbättrad minne och uppmärksamhet.

Andra fördelar

Utöver fördelarna som nämns ovan är fosfatidylserintillskott också kopplat till förbättrad anaerob körförmåga, minskad trötthet och bättre bearbetningsnoggrannhet och hastighet.

Fosfatidylserin (PS)

Dosering av fosfatidylserin (PS)

Rätt dosering av fosfatidylserin (PS) beror på fördelen som den tas för. Det allmänna samförståndet är att en standarddosering på 100 mg, som tas tre gånger om dagen och därigenom uppgår till 300 mg dagligen, är både säker och effektiv mot kognitiv nedgång. Å andra sidan, när fosfatidylserin används för att behandla ADHD, anses en standarddosering på 200 mg per dag vara idealisk för barn och 400 mg per dag anses vara idealisk för vuxna. För Alzheimers anses en dos på 300-400 mg nödvändig. Om ett fosfatidylserintillskott används för att förbättra träningsproduktionen uppmanas användarna att inte överskrida 300 mg dosgräns per dag.

Är fosfatidylserin (PS) säkert?

Undersökningen hittills avslöjar att fosfatidylserin tolereras väl av kroppen och när det tas oralt är det säkert att ta fosfatidylserin i upp till 3 månader med den dagliga dosen som inte överstiger 300 mg per dag. Barn kan ta dessa tillskott i upp till 4 månader. Överskridning av daglig dosering utöver 300 mg per dag kan dock leda till biverkningar som sömnlöshet och magproblem. Gravida och ammande kvinnor måste hålla sig borta från fosfatidylserintillskott eftersom det inte finns tillräckligt med bevis för att dessa kosttillskott är säkra för dessa grupper.

Många föredrar växtbaserade fosfatidylserintillskott eftersom det tros att djurbaserade kosttillskott utsätter användare för djurrelaterade sjukdomar. Ingen forskningsstudie har dock hittat några konkreta bevis för att stödja denna idé.

Användning av fosfatidylserin (PS)

Under de senaste åren har efterfrågan på fosfatidylserintillskott ökat avsevärt på grund av de många användningarna av fosfatidylserin (PS). För det första är fosfatidylserin mycket effektivt för att förbättra kognitiv funktion och minimera kognitiv nedgång. På liknande sätt har det också visat sig vara effektivt mot ADHD hos barn såväl som vuxna och effektivt hanterar träningsinducerad stress genom att minska kortisolnivåerna i kroppen. Det är också känt att förbättra en persons uppmärksamhet, arbetsminne och träningsproduktion. Fosfatidylserin är också känt för att vara ett humör och sömnförstärkare. På grund av alla dessa skäl och mer har efterfrågan på fosfatidylserintillskott ökat avsevärt under de senaste åren.

Det bästa fosfatidylserinetillskottet (PS) 2020

Marknaden är full av Fosfatidylserin (PS) tillskott, som alla påstår sig vara lika effektiva. Således blir köpare ofta förvirrade över vilket tillägg som är rätt val för dem. Om du är en sådan köpare, läs vidare.

Enligt vår åsikt är Double Wood Supplements Phosphatidylserine det bästa tillskottet som för närvarande finns på marknaden. Vi presenterar våra skäl till stöd för detta val. För det första erbjuder detta tillägg det bästa värdet för pengarna - i ett hav av super dyra produkter faller detta fosfatidylserintillskott på den prisvärda sidan. För det andra görs detta tillägg av Double Wood Supplements i en USDA-inspekterad anläggning och därför kan dess kvalitet testas. Produkten har också testats med avseende på renhet och styrka. Flaskan innehåller 120 kapslar som kommer att hålla dig en månad eller mer. Så om du vill köpa ett bra fosfatidylserintillskott, lita på det här.

Fosfatidylserin

Var kan man köpa fosfatidylserin (PS) pulver i bulk?

Oavsett om du är ett företag som tillverkar fosfatidylserintillskott eller en person som vill köp fosfatidylserin (PS) pulver i bulk för andra ändamål är det bästa stället att handla cofttek.com.

Cofttek är ett kompletterande råmaterialstillverkare som har funnits på marknaden sedan 2008. Företaget har åtagit sig att producera högkvalitativa produkter och har ett högt kvalificerat och erfaret forskarteam som arbetar dygnet runt för att säkerställa att köpare får det bästa kvalitetsprodukter för sina pengar. Cofttek har redan kunder och kunder i olika delar av Indien, Kina, Europa och Nordamerika. Det har också ett dedikerat säljteam som säkerställer att alla företagets kunder blir glada kunder. De Fosfatidylserinpulver som erbjuds av Cofttek finns i partier på 25 kilo och kan lita på blint för kvalitet och tillförlitlighet. Således, om du vill köpa fosfatidylserin (PS) pulver i bulk, ska du inte handla någon annanstans utan på Cofttek.

referenser
  1. Undersök: fosfatidylserin (PS) är en aminosyraderivatförening som är fettlöslig och finns i stora mängder i hjärnan, där den bidrar till kognitiv funktion. Finns i stora mängder fisk kan det förbättra minnet hos äldre och sänka kortisol.
  2. WebMD: fosfatidylserin är en kemikalie som finns i människokroppen.
  3. Verywellmind:Hälsofördelarna med fosfatidylserin

  4. Yoga Journal:Top Brain Boosting Fosfatidylserintillskott
  5. PHOSPHATIDYLSERINE (51446-62-9)

Innehåll