Varför vi behöver resveratrol

Rött vin sänker kolesterolet, vilket de flesta av oss är medvetna om. Men inte många av oss vet att det är växtföreningen resveratrol som ger alla rött vin den här egenskapen. Förutom rött vin finns resveratrol i flera andra livsmedel. Resveratrol (501-36-0) isolerades först 1939 och under åren har forskningen på denna förening avslöjat sina olika hälsofördelar, vilket i sin tur har lett till ökad efterfrågan på denna förening. Utom att sänka kolesterol är resveratrol också känt för att öka den kognitiva funktionen och reglera blodtrycket.

I denna utarbetade artikel om resveratrol diskuterar vi dess fördelar, användningsområden och säker dosering samt ger dig råd om det bästa resveratrol-tillskottet 2020 och var man kan köpa denna växtförening i bulk. Låt oss dock börja med grunderna först.

Vad är Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) är en polyfenolisk förening som finns i många växter men oftast i druvor. Resveratrol benämns ofta en "stilbene" på grund av dess struktur och det är den mest populära stilbenen. Stilbener är växtföreningar som oftast finns i druvfamiljen, även om de kan förekomma i små mängder också i andra växter. Inom druvor finns resveratrol i huden och fungerar som en phytoalexin eller växttoxin som skyddar druvor från olika infektioner.

Under många år har forskare förblivit förvirrade av det franska folkets förmåga att konsumera mat som är rik på mättat fett och ändå inte påverkas av koronarsjukdomar. Många tycker att resveratrol är svaret på denna "franska paradox" av hjärtsjukdom. I själva verket spelar rött vin en liten roll för att möjliggöra denna "franska paradox". Kost och livsstil är lika viktiga faktorer.

I de länder där konsumtion av rött vin föredras, befinner sig befolkningen konsumera upp till 0.2 mg resveratrol varje dag. I många länder där rött vin inte är lika föredraget som i Spanien eller Nordamerika tenderar dock befolkningen att sakna resveratrol. Tillverkare runt om i världen kommer därför att komma på resveratrol tillskott som lovar flera hälsofördelar på en gång.

Frågan är: är resveratrol lika effektfullt som dessa tillskott hävdar att det är? Låt oss titta på några av användningarna av resveratrol.

Resveratrol fördelar

Det sänker blodtrycket

2015 avslöjade en studie att en hög dos resveratrol sänker det systoliska blodtrycket som vi ser som det övre antalet på blodtrycksavläsningen. Högt systoliskt blodtryck anses vara ett hot mot en persons välbefinnande eftersom det ökar risken för hjärtsjukdomar hos en person. Resveratrol sänker blodtrycket genom att producera mer kväveoxid, vilket i sin tur får blodkärlen att bli avslappnad. Även om det finns tillräckligt med bevis för att resveratrol sänker blodtrycket, måste mer forskning göras om rätt dosering.

Det är känt för att öka mental hälsa

Studier som gjorts under åren har visat att regelbunden konsumtion av rött vin väsentligt bromsar åldersinducerad kognitiv nedgång. Detta beror främst på resveratrol som finns i rött vin. Resveratrol har antiinflammatoriska och anti-oxidantegenskaper och det begränsar arbetet med beta-amyloider, som är ansvariga för uppkomsten av Alzheimers.

Resveratrol är särskilt Gynnsamt för personer med diabetes

Under de senaste åren har flera djurstudier genomförts för att studera effekten av resveratrol på diabetes. Hos djur ökar resveratrol insulinkänsligheten och stoppar funktionen hos enzymet som ansvarar för att omvandla glukos till sorbitol. Sorbitol är ett socker som leder till oxidativ stress och orsakar komplikationer hos personer med diabetes. Dessutom tror forskare att resveratrol aktiverar AMPK, ett protein som metaboliserar glukos, vilket i sin tur minskar nivån av socker i kroppen.

Det kan undertrycka cancerceller och öka människors livslängd

Forskning har visat att resveratrol kan hämma tillväxten av cancerceller i kroppen genom att förändra genuttrycket för cancerceller. Ännu viktigare är att djurstudier har också visat att resveratrol hämmar spridningen av hormonberoende cancer genom att störa hur vissa hormoner uttrycks.

På liknande sätt har resveratrol-livslängdseffekten varit en diskussion bland forskare. I många djurstudier förbättrade resveratrol livslängden för det valda djuret genom att aktivera vissa gener som är kända för att bekämpa och hålla bort åldersrelaterade sjukdomar. Forskare förutser liknande resultat hos människor. Mer forskning krävs dock.

Det är ett effektivt botemedel mot artrit och ledvärk

Resveratrol är ett effektivt botemedel mot både artrit och ledvärk. Denna växtbaserade förening skyddar kroppen mot ledvärk och artrit genom att bromsa försämring av brosket. Vissa djurstudier har också visat att resveratrol skyddar lederna genom att minska inflammation.

Det ger skydd mot hjärtsjukdomar

Resveratrol skyddar hjärtat på flera olika sätt. Djurstudier har visat att denna förening skyddar mot hjärtsjukdomar genom att stoppa funktionen av ett specifikt enzym, som är kopplat till kolesterolproduktion. Ännu viktigare är att eftersom resveratrol har antioxidantegenskaper minskar det oxidationen av LDL-kolesterol, vilket huvudsakligen är ansvarigt för uppbyggnad av plack i artärväggarna.

Resveratrol

Resveratrol dosering

Den lämpliga resveratrol dosering beror på den funktion som tillägget tas för. Till exempel kräver komplettering för cerebralt blodflöde individer att konsumera resveratrol inom intervallet 250-500 mg medan det föreskrivs för aromatasinhibition, området hålls vanligtvis cirka 500 mg per dag.

Friska individer som tar resveratrol för att förbättra kardiovaskulär hälsa eller öka livslängden rekommenderas att hålla sin dos mellan 150-445 mg. De som lider av någon störning rekommenderas dock att hålla dosen låg på 5-10 mg per dag. Om du lider av några tillstånd, se till att rådgöra med din läkare innan du börjar med någon medicinering.

Är Resveratrol Safe?

Resveratrol som tas i doser upp till 1500 mg dagligen genom munnen anses vara säkert. Intagets varaktighet bör dock inte överstiga 3 månader. Höga doser i intervallet 2000-3000 mg dagligen kan tas men de är kända för att orsaka magbesvär.

Gravida och ammande kvinnor bör ta resveratroltillskott i små mängder. De bör dock försöka få sin nödvändiga resveratrol-dosering från naturliga källor, såsom druvhud och druvsaft. Vin bör inte konsumeras av denna grupp.

Personer som lider av blödningsstörningar bör hålla sig borta från resveratrol eftersom det bromsar blodkoagulationen. På samma sätt måste personer som lider av hormonkänsliga tillstånd, såsom äggstocks-, livmoders- eller bröstcancer, också hålla sig borta från resveratrol-tillskott.

Resveratrol använder

Resveratrols växande popularitet kan hänföras till de olika användningarna av denna produkt. Resveratrol-tillskott ökar viktminskningen hos vuxna individer och främjar god hud. Resveratrol kosttillskott, när de tas före ett träningspass, ökar också fördelarna med intensiv träning. Forskning har också visat att Resveratrol minskar blodsockret och förbättrar blodflödet. Det ökar insulinkänsligheten och anses därför vara ett bra komplement för personer som lider av diabetes. Det främjar också kardiovaskulär hälsa genom att minska triglyceriderna. Slutligen minskar det cancercellernas aktivitet och är ett effektivt botemedel mot kronisk artrit och ledfärg.

Det bästa resveratroltillskottet 2020

Squared Nutrition 100% Pure Resveratrol är ett 100% resveratrol-tillskott med hög styrka från naturliga polyfenolrika ingredienser. Flaskan innehåller 180 kapslar och tillverkningsföretaget erbjuder en 30-dagars återbetalningsgaranti. Eftersom tillskottet är framställt av druvskinn, bär och japansk knutväv, har det en underbar smak. Produkten är GMO-fri och produceras i en GMP-kompatibel anläggning i USA Sammantaget är denna produkt en högkvalitativ produkt som också erbjuder stort värde för pengarna.

Resveratrol

Var ska jag köpa resveratrolpulver i bulk?

När människor blir mer och mer medvetna om fördelarna med resveratrol har efterfrågan på resveratroltillskott ökat kraftigt på marknaden. Detta har lett till att tillverkningsföretag kämpar med varandra för att producera kosttillskott av hög kvalitet för att ta del av marknaden. Om du är en tillverkare av hälsotillskott som planerar att gå in på marknaden för resveratrol-tillskott måste du se till att du får högsta kvalitet resveratrol pulver. Att skaffa material av god kvalitet är det första steget för att säkerställa framgång för alla företag.

Om du letar efter en plats att köp resveratrolpulver i bulk, det enda företag som du kan lita på för att köpa råmaterial är Cofttek. Företaget har på grund av sitt starka forskarteam och sin dedikerade försäljningsavdelning etablerat en global närvaro på bara en kort tid - det har kunder och partners runt om i världen. Resveratrol som produceras av företaget finns i stora partier på 25 kg och kommer från ingredienser av högsta kvalitet, vilket säkerställer att tillskotten som produceras från det kan lita på kvalitet och effektivitet. Om du vill köpa resveratrol i bulk, är det enda stället att handla på cofttek.com.

referenser
  • Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt och Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Hälsoeffekter av resveratrol: Resultat från mänskliga interventionsstudier, Näringsämnen.10 (12)
  • Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins och Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Ett dubbelkantigt svärd i hälsofördelar. 6 (3).
  • Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Resveratrol: s terapeutiska potential: en granskning av kliniska prövningar, npj Precision Oncology volym 1, Artikelnummer: 35 edn.
  • RESVERATROL (501-36-0)

Innehåll